美容と健康のために、1日7粒のいちごを

  • カリウム

    生で食べるいちごには、身体のむくみや脱力感、また高血圧予防に重要な役割を果たすカリウムが豊富に含まれています。
  • 葉酸

    いちごには、“血を作るビタミン”とも言われる葉酸が豊富に含まれており、特に妊娠初期の女性の健康維持には欠かせません。
  • ビタミンC

    いちごに豊富に含まれるビタミンCは身体のなかでつくることのできない成分で、美容効果や人体の免疫機能を強めてウイルスへの抵抗力を高める効果があります。
  • 食物繊維

    いちご100gには柑橘類の2倍の食物繊維が含まれています。食物繊維は、コレステロールの排出を促し、血糖値の急上昇を抑える働きがあります。